因為想要紀錄運動的心跳跟距離，不喜歡戴手錶的我，開始尋找合適的運動手錶，老爸跟我建議可以買小米手環5，平價實用好入手，小小的一個手錶，重點是價格不貴，錶帶不會吸汗，感覺好像可以入手，便上蝦皮購物去尋找，很快就找到這隻小米手環。
▼外盒上有註明該手錶的功能
▼尺寸規格
產品型號 : XMSH10HM
主體淨重 : 11.9g
主體尺寸 : 46.95 x 18.15 x 12.45mm
防水等級 : 5ATM
無線連接 : 藍牙5.0 BLE版
振動馬達 : 轉子馬達
記憶體 : 512KB
儲存空間 : 16MB
可調長度 : 155-219mm
電池容量 : 125mAh
電池類型 : 鋰離子聚合物電池
腕帶材料 : TPU
腕扣材料 : 鋁合金
蓋板材料 : 2.5D強化玻璃+AF鍍膜
外殼材質 : PC塑膠
工作溫度 : 0℃～45℃
系統語言 : 支援繁體（台灣/香港）、中文簡體、英文
支援系統 : Android 5.0或iOS 10.0及以上版本
▼我的手環是選擇石墨黑，黑色感覺比較百搭。
▼窄窄小小的一個我很喜歡。
▼小米手環5說明書
▼手環主體採用長條型
1.1吋AMOLED螢幕
螢幕解析度：126*294
螢幕顏色數：16 bit
螢幕背光：最高亮度≥450nit，亮度可調
螢幕按鍵：1個觸控按鍵（喚醒、返回）
▼後面就是感應器跟磁吸式充電
▼專用充電線
▼充電中
▼還有隨盒附上手環保護貼
▼配對的時候藍芽要記得打開
PS.手機請先下載Zepp Life app
▼搜尋配對到藍芽後，就會開始搜尋手環。
▼搜尋到後就直接允許連接手機跟手環。
▼24小時心率睡眠監測 + 女性健康
心率監測：全天心率、手動心率、靜息心率、心率曲線
睡眠監測：深眠、淺眠、REM快速動眼期、小睡淺眠
女性健康：生理期、排卵期記錄、提醒
壓力監測、呼吸訓練、PAI活力指數評估、久坐提醒、記步、目標設定
我喜歡使用這個功能來記錄生理期，手環預估的週期還蠻準的。
以上是我簡單的手環介紹，我已我使用的習慣列出我認為的優缺點
優點 : 1. 超長續航力，可以使用20天不用充電
2.支援配速提醒、整公里提醒、心率過高提醒，這個快走的時候會提醒公里數，就可以即時知道自己走了多遠
3. 預估生理期，可以更精準的紀錄生理週期
4. 鬧鐘功能，戴在手上微震動，即使不吵到身邊的人也可以計鬧鐘
5. 同時顯示日期跟時間，還有星期，這個很方便，因為我常常忘記今天是何時，另外還可以知道一天走了幾步路
缺點 : 1.這款錶帶我不能戴太久，會過敏，跟官網反映，說是要買更高階的防過敏手環才可以解
2. 除了上敘優點外，其他功能都用不到
3.睡眠監測有點不準，有時候抓不到數據，曲線就跑掉了
4. 小孩的手太小，無法監測數據
5. 這款錶帶很容易自己打開，曾經有打開沒發現就不見一隻手環
以上就是我使用後的心得，提供給大家做參考。
*****小米手環5*****
購買地點 : 購置於蝦皮購物台灣
產品型號 : XMSH10HM
主體淨重 : 11.9g
主體尺寸 : 46.95 x 18.15 x 12.45mm
嘗鮮日期 : 2021/05/15
*本文章為自費體驗文章，純屬真心分享與推薦，裡面內文皆為真實感受，謝謝指教^^
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