講到優格身為現代人一定很多人常吃過，優格的好處應該不用我贅述，但要如何選擇一個好的優格，就必須要做點功課，這次我接觸到的家酪優MESO常溫優格菌，是一種可以簡單DIY自製優格，而且完全不用優格機的好方法。 當我們想吃優格的時候，不外乎就是直接到商家裡購買最快，但是市面上的優格，姑且不論活菌數，通常市面上的優格都會有很多添加物，人工香料、色素，甚至有些更低價的優格會使用不好的奶粉去製作優格，再來就 […]…