豆漿是一種很平民、平價又健康的飲品，豆漿中所含的鎂、鈣元素，更是可以預防很多疾病，豆漿營養豐富而且熱量低，還含有抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂、大豆異黃酮等多種成分。這些更是女孩們的最愛，喝豆漿的好處上網查就會有百百款，很多人喜歡在早餐來一杯豆漿，就因豆漿的營養價值高，甚至可以取代一般飲料，很多人平時也都當飲料在喝，就算不在早餐搭配著喝，也不會奇怪。 豆漿這麼好，那要如何挑選好的豆漿來喝呢?首先 […]…